La Ansiedad no es un juego

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Yo pienso y estoy segura de que la ansiedad no es un juego, tampoco es algo de lo que te puedes burlar. Las personas que sufren por ansiedad tienen todos los días una lucha constante al tratar de vencer el supuesto pequeño personaje que está en su mente, siendo, totalmente lo contrario, es el personaje mas grande y duro a los que ellos se tienen que enfrentar. Que absurdo que hoy en día se burlen de una persona que sufre de eso, por eso muchas personas tratan de ocultarlo, esa enfermedad no tiene edad, ni sexo, ni religión; se ve tanto en niños, jóvenes y adultos.

Actualmente el número de personas que hoy viven con ansiedad ha incrementado, los que se ven más perjudicados son los jóvenes, quienes se encuentran en una etapa muy difícil de su vida y lo que a ellos a veces más le duele es que le digan” Y tú de que puedes tener ansiedad si no haces nada” pero, sin saber que uno sufre muchas cosas que solo uno sabe, por ejemplo: los universitarios son personas que viven con una ansiedad constante, porque tienen una responsabilidad muy grandes sobre sus hombros, ya que nadie sabe lo difícil que puede llegar hacer una materia o lo complicado que puede llegar hacer una tarea.

Hay estudiantes que tienen que trabajar y estudiar para poder sostener sus estudios, y son cosas que pocos ven. El saber que tienes una responsabilidad más pesada, porque sabes que tienes que hacer ambas cosas al mismo tiempo, el desvelo a veces les juega en contra y hay personas que te dicen, no entiendo ¿Por qué lo haces? ¿Deberías de escoger una sola cosa? Pero esas personas en sus cabezas dicen: “No, porque lo necesito”.

Son personas que a pesar de esa difícil situación siempre siguen adelante, son tantos síntomas por los que ellos pasan como: preocuparse demasiado por las cosas cotidianas, tener problemas de control, sentimientos de nerviosismo, dificultad para relajarse, tener problemas para dormir, sentirse cansado todo el tiempo, entre otros. Esos son solo algunos de los síntomas que las personas con ansiedad tienen que pasar, seamos consiente de que tener esa enfermedad no es fácil, el llorar toda la noche por que te sientes poco o porque a veces no puedes controlarte debe de ser algo muy duro; no se burlen de las personas que sufren por eso, porque uno nunca sabe si el día de mañana te tocara a ti.

Lang (2002) Es una respuesta emocional que da el sujeto ante situaciones que percibe o interpreta como amenazas o peligros. Según, lo que Lang dijo es lo más acertado a lo que hoy en día se está viviendo en la actualidad muchos psicólogos dicen que la ansiedad puede llegar a ser provocada por miedos, traumas o cosas que te a turben la mente, pero por otro lado tenemos la opinión de Beck que es totalmente contraria a lo que expone Lang. 

Por su parte Beck en (1985) dice que: Refiere que es la per sección del individuo a nivel incorrecto estando basada en falsas premisas.

Hoy en día existen distintos tipos de ansiedad, los más comunes son:

•  Trastorno de ansiedad generalizado
• 
   Trastorno de pánico.
•  Trastorno obsesivo- compulsivo.
•  Fobias y trastorno de estrés postraumáticos.

Lógicamente, cada uno de ellos tiene su debido tratamiento, que llevan un largo proceso. En algunos casos tienen que llevar terapias para así poder aceptar que padecen de esa enfermedad por la que no tiene cura, puede ser controlada pero no significa que la dejes de padecer.

Una de las cosas que nosotros tenemos que tener en cuenta a la hora de a cercarnos a una persona, amigo o familiar que padece de ansiedad son: la manera en como nos dirigimos a ellos, el preguntarles como esta su estado de ánimo, escucharlos, el decirle que sus sentimientos son normales y el mantener un contacto con ellos.

La ansiedad es un trastorno que llega a ser hereditario, no se sabe quien es la persona que puede llegar a padecerla, tengamos en cuenta que la ansiedad puede llegar a ser el peor enemigo de nosotros como seres humanos; las personas que tienen esa enfermedad no la eligieron bien dijo el psicólogo Kurt Goldstein.

“El temor agudiza los sentimientos, La ansiedad los paraliza”

Elaborado: Ingrid Chamberlain