Thamara Pineda y Denilson Peralta

 La Ansiedad no es un juego Getty Images Yo pienso y estoy segura de que la ansiedad no es un juego, tampoco es algo de lo que te puedes burlar . Las personas que sufren por ansiedad tienen todos los días una lucha constante al tratar de vencer  el supuesto pequeño personaje que está en su mente, siendo, totalmente lo contrario, es el personaje  mas grande y duro a los que ellos se tienen que enfrentar. Que absurdo que hoy en día se  burlen de una persona que sufre de eso, por eso muchas personas tratan de ocultarlo, esa enfermedad  no tiene edad, ni sexo, ni religión; se ve tanto en niños, jóvenes y adultos. Actualmente el número de personas que hoy viven con ansiedad ha incrementado, los que se ven más  perjudicados son los jóvenes, quienes se encuentran en una etapa muy difícil de su vida y lo que  a ellos a veces más le duele es que le digan” Y tú de que puedes tener ansiedad si no haces  nada” pero, sin saber que uno sufre muchas cosas que so...

 ¿Salud Mental afecta a los jóvenes? The People Speak (CC BY-NC 2.0) La salud mental es una de las crises de salud que afecta a los jóvenes. Términos como ansiedad , depresión, estrés son los más escuchados. Hoy en día se puede ver como mucho artista , cantantes, actores expresan con su público los problemas de salud mental con los cuales  han lidiados por mucho o poco tiempo ¿Qué pasa con el resto de jóvenes que no están  en el ojo público? ¿Qué sucede con los que no han alzado su voz y con los que no han sido  escuchados? La salud mental es un componente integral y esencial de la salud. La organización mundial de  la salud (OMS) dice: «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social , y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades» Una importante consecuencia  de esta definición es que considera la salud mental como algo más que la ausencia  de trastornos o discapacidades mentales. La salud mental es un estado de bienesta...

La bisexualidad ¿Sólo confusión o una realidad? Espacio Violeta Para poder dar inicio a este artículo lo primero que se tiene que definir es: ¿Qué es la bisexualidad ? La bisexualidad es una orientación sexual donde un individuo se siente atraído  tanto sexual como románticamente hacia personas de su mismo sexo y del sexo opuesto , hay también quienes incluyen a las personas de cualquier sexo e identidad de género . Sin embargo, alrededor de esta orientación sexual se han creado una gran cantidad de mitos y  estigmas que lo único que generan es invisibilizar aún más a esta minoría que se encuentra  dentro de la comunidad LGBT+, no es nada inusual el escuchar como los bisexuales  “solo están confundidos” o “están pasando por una etapa”, restándole importancia  a dicha orientación sexual; todo esto por no mencionar como, al igual que la homofobia , la bifobia es palpable en la sociedad actual, especialmente en la Latinoamérica católico-cristiana  donde cualqu...

  El aborto una decisión que marcará tu destino Contra Corriente El aborto es un procedimiento médico que pone fin al embarazo; Es una necesidad básica de  atención de la salud para millones de niñas y mujeres. Se calcula que en todo el mundo, cada  año, uno de cada cuatro embarazo acaba en aborto. Sin embargo, no debe ser visto como una lucha que se de entre la religión y los que no pertenecen  a ella, sino como una alternativa para ayudar a mujeres en estados de salud crítica , además, de que se disminuiría el maltrato infantil como suele pasar en los países en vía  de desarrollo (tercermundista) que son lo que tienen más sobre población, y una económica  muy baja donde los que suelen ser afectados son los niños. El aborto es un medio donde se evita que mujeres que son violentadas luego de dar a luz, no  queden dañadas externa o internamente; y que ningún recién nacido sufra la crueldad que  este mundo refleja. Desde muchos años atrás y hasta la...

 EL EJERCICIO MEJORA EL ESTILO DE VIDA Foto: El confidencial Existen muchas maneras en las que podemos cuidar nuestro cuerpo y alimentación para lograr obtener  un estilo de vida saludable. Un sin número de personas optan por hacer ejercicio en casa, el  gimnasio o áreas recreativas, sin embargo, en otros casos prefieren llevar una dieta balanceada , por ende cuidar las calorías que consumen. Entre las razones por las que las personas deciden  hacer actividad física están: querer bajar de peso, tonificar su figura, mejorar el estrés o porque  quieren mantenerse ocupadas. Desde mi punto de vista, la actividad física es un paso fundamental para mejorar el estilo de vida , ya que al realizar movimientos el cuerpo hace que nuestros músculos trabajen y de esta forma  obtienen más energía, por lo tanto, cuando caminamos, corremos, bailamos, hacemos yoga los  huesos se fortalecen y entran en un proceso de relajación, la cual es una manera de aliviar el cansan...

  ¡Ni callados, ni con miedo!  La violencia sexual tanto la mujer como el hombre la ejercen, és to no escatima en edad, ni raza, ni sexo, estatus social o religión; podríamos estar hablando de un familiar, amigo, vecino, pareja, cualquier persona de confianza o conocido quien resulta ser el victimario, el abusador. Debemos conocer sobre la violencia sexual de género , sea quien sea el culpable é sto debe de tratarse como tal, es maltrato físico y emocional desarrollado en el acto sexual, definiéndose como una violación, donde el mayor factor de que no se denuncie y aún siga desarrollándose es el miedo, por la manipulación y la agresión que el victimario ejerce sobre la víctima, irrumpiendo en el derecho a llevar una vida tranquila donde afecta a cualquier género y propicia una ruptura en el desarrollo estable de los infantes.  Ahora bien, una agresión sexual puede impactar la vida diaria de la víctima, aunque el evento haya sido o no completado, o hayan transcurrido var...

LO QUE DEBES SABER SOBRE EL USO INADECUADO DE LOS MÓVILES EN LA NIÑEZ Hoy en día se ha vuelto común ver a un niño haciendo uso del celular dado que las tecnologías ha creado profundos cambios en muchos ámbitos en la sociedad actual; seguramente en el entorno que te rodea has sido testigo de ésto, quizás son tus primos-primas, sobrinos-sobrinas, hermanos-hermanas o tu hijo-hija . Pero, ¿has pensado en las graves consecuencias que puede traer el uso excesivo de estos durante la infancia? Son muchas las razones por las que un pequeño no debería manipular en definitiva estos dispositivos, aquí te expondremos las más importantes. Uno de los principales miedos de los adultos es el contenido que los menores puedan consumir, hay quienes dicen "vigilar" a lo que ellos acceden, aunque en realidad son muy pocos quienes optan por cuidar de ésto y d efinitivamente es un problema. Ahora pueden consumir contenido inadecuado siendo ellos inconsciente de éstos, por ejemplo es el uso de la re...

  LA CONDENA DE MUERTE A LAS FUTURAS GENERACIONES En la actualidad , son pocos los países que carecen de una ley específica en materia ambiental, pero son menos los que cumplen. Por consiguiente, l os crímenes en contra del ambiente constituye un delito menor para nuestra sociedad, sin consecuencias y remordimientos,  perdonable; sobretodo si quien lo comete es una poderosa corporación transnacional o, peor aún, una empresa estatal. Esta realidad parece ser incluso peor en los países en vías del desarrollo, en los que la urgencia por resolver dilemas sociopolíticos ponen el tema de la contaminación al final de la lista de prioridades. Si bien es cierto , que ante los crímenes ambientales existe resistencia por parte de personas normales, como nosotros desde casa o nuestras redes sociales, no son tratados con justicia real, o al menos no con la  rigidez legal que se le aplica a quien atenta contra la propiedad privada o contra el orden político y económico del país....

  MENSTRUAR EN LA POBREZA La menstruación, a pesar de ser una situación que más de la mitad del planeta experimenta , sigue significando un gran desafío para muchas personas. Como mujer que pasa esta situación , tengo claridad para decir que no es el momento más cómodo de tu vida, pero destaco que lo vivo desde el privilegio del acceso a poder tener higiene en el proceso.   Productos para los períodos de menstruación. Foto: Entérate Mujer El poder comprar una toalla sanitaria u otro tipo de producto higiénico para la menstruación, implica un gran privilegio, debido a que son productos demasiado costosos y de alta necesidad, esto sumado a que se necesita una fuente de agua continua para poder higienizar el área. Si bien es cierto, menstruar es una situación que la mayoría de las mujeres vivimos desde muy temprana edad. Sin embargo, el vivir en una situación de pobreza e insalubridad indica factores de riesgos para las personas menstruantes en su salud. Existen muchos estu...