¿Salud Mental afecta a los jóvenes?

The People Speak (CC BY-NC 2.0)

La salud mental es una de las crises de salud que afecta a los jóvenes. Términos como ansiedad, depresión, estrés son los más escuchados. Hoy en día se puede ver como mucho artista, cantantes, actores expresan con su público los problemas de salud mental con los cuales han lidiados por mucho o poco tiempo ¿Qué pasa con el resto de jóvenes que no están en el ojo público? ¿Qué sucede con los que no han alzado su voz y con los que no han sido escuchados?

La salud mental es un componente integral y esencial de la salud. La organización mundial de la salud (OMS) dice: «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades» Una importante consecuencia de esta definición es que considera la salud mental como algo más que la ausencia de trastornos o discapacidades mentales. La salud mental es un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad. En este sentido positivo, la salud mental es el fundamento del bienestar individual y del funcionamiento eficaz de la comunidad (OMS, 2022). 

El término de salud mental ha sido definido de muchas maneras, sobre todo como el estado de equilibrio en la vida de las personas, incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. En los problemas de salud mental no hay una sola causa que pueda definirlos, hay muchos factores que pueden influir como: factores biológicos (los genes o la química del cerebro), la experiencias de vida (trauma o abusos), antecedentes familiares de problemas de salud mental, estilo de vida, actividad física y consumo de sustancias, etc. 

Sin embargo, en estos tiempos nadie escucha y hacen caso omiso a esta problemática que muchos jóvenes pasan y la mayoría en silencio. Jóvenes que realmente necesitan que les escuchen, pero que nuestra cultura machista minimiza y lo remplaza como una locura o una etapa de rebeldía donde el joven lo que necesita es de una “mano dura”.

Realmente lo que los jóvenes necesitan es ayuda de los familiares y si es posible de una ayuda profesional, para evitar acciones que traigan consecuencias como la muerte. Muchos jóvenes optan por esa decisión al sentirse solos, sin ninguna ayuda y otros prefieren tomar otras acciones que no solo perjudican asimismo. La sociedad es a veces sorda y señaladora; donde los jóvenes sienten que nadie los entiende como desean que lo hagan. Muy pocos jóvenes logran encontrar ayudan en su núcleo perfecto (familia) y buscan ayudan profesional. Sin embargo, otros no y prefieren guardar silencio al no tener con quien hablar y sin tener ningún refugio donde puedan acudir.

Salud mental es estar juntos desde nuestra heterogeneidad, es poder pedir ayuda y no sentir estigmas, sino recibir empáticamente respuestas y espacios de ayuda y escucha. Es poder tener colectivamente espacios que nos alojen y no que nos excluyan, es trabajar quienes somos.

Autor: Cindy Canales